ZINGEVEN ... in vier stappen

Zingeving is één van de meest gewilde punten op het wensenlijstje van de mensen en merken waarmee ik dagelijks werk. Vaak staat deze wens zelfs op nummer 1, omschreven als: 'Iets voor de wereld betekenen'. 'Het verschil maken'. 'Er toe doen'. 'Van maatschappelijke meerwaarde zijn'....

Zin geven, geeft zin in het leven, lijkt het credo.

Maar hoe doe je dat? Hoe 'geef je zin' op een manier dat je er zelf ook steeds weer zin in krijgt en houdt? Wat is het geheim van zingeving?

Bij zingeving lijkt het te gaan over 'de wereld', 'het goede doel' of 'de maatschappij'. In ieder geval iets buiten onszelf, dat hulp behoeft. Ook wordt het veelal gezien als een activiteit, die toegevoegd gaat worden aan de bestaande agenda. Deze twee ingrediënten zijn vaak de belangrijkste redenen waarom het 'zingeven' strandt. Tegelijkertijd zit daar ook de sleutel naar succes.

Zingeving begint namelijk niet bij 'de wereld', 'het goede doel', de maatschappij' of 'de ander'. Zingeving begint bij jezelf en als je het goed doet, past het binnen je bestaande agenda.

STAP 1: DOE WAAR JE ZIN IN HEBT

Veel mensen noemen dit egoïstisch en alles behalve 'zingeving'. Het tegenovergestelde is waar. Weet dat je alleen duurzaam iets kunt betekenen voor de wereld, als je energie geeft aan de dingen waar JIJ in eerste instantie zelf energie van krijgt. Zingeven is dan niet alleen een cadeau voor de wereld, maar ook voor jezelf.

STAP 2: DOE HET ZO GOED, DAT HET JE GOED DOET

Wees niet bang om je kop boven het maaiveld uit te steken. Doe de dingen die je doet zo goed als je kunt, met hart en ziel. Wees ook trots op jezelf. Alleen dan ziet de wereld wie jij bent en wat je kunt betekenen. Zingeven lukt niet als je onder presteert of jezelf verstopt.

STAP 3: RED JEZELF EN HELP DE ANDER

Zorg er eerst voor dat je krachtig genoeg bent om jezelf te kunnen 'redden'. Pas dan kun je een ander helpen. Zorg er dus voor dat zingeven niet hoeft te concurreren met 'geld verdienen' of aandacht geven aan je gezin. Zingeven is, als het goed is, namelijk geen extra activiteit maar 'a way of living'.

Besef daarnaast dat anderen helpen alleen zinvol is, als de ander jouw hulp wil ontvangen. Ongevraagd hulp bieden, kan namelijk het tegenovergestelde effect hebben, hoe goed de intentie ook is.

Helpen, is ervoor zorgen dat de ander zich (steeds beter) zelf kan redden en is autonomie bevorderend. Als je goed helpt, maak je jezelf op den duur dus wellicht zelfs overbodig. Weet dit, zodat je, wanneer het zover is, trots en tevreden kunt loslaten.

STAP 4: GA TERUG NAAR STAP 1

Check voor jezelf of dat wat je goed doet, jou nog goed doet. Heb je er nog zin in? Doe je nog waar je goed in bent? Doet het 'de ander' nog goed? Durf, op basis van dat wat je ontdekt, keuzes te maken, die ervoor zorgen dat je steeds weer de dingen blijft doen waar je energie van krijgt. Alleen dan kun je blijven doen, waar je goed in bent op een manier die jou én de wereld goed doet.

Veel plezier met zingeven!

Alice Kroeze

www.dnacoaching.nl