stressbestendig of relaxbehendig

Waar ga jij voor?

Veel werkgevers zoeken stressbestendige professionals. Veel werkzoekenden verkopen zichzelf als een stressbestendige kanjer. Mooie match en iedereen gelukkig zou je zeggen. Maar is dat wel zo?

Op het moment dat je stressbestendigheid verwacht, neem je als uitgangspunt dat er sowieso regelmatig stress aanwezig is. Alsof dat een vast gegeven is. En dat je met een schild van 'stressbestendigheid' je gevoelloos kunt wanen voor die stress.

Precies daarvan zouden we onszelf moeten afvragen of dat wel zo'n wenselijk uitgangspunt is. Want bij het bevechten van stress gaat veel waardevolle energie en creativiteit verloren. Het is meer overleven dan leven.

Mijn advies: stop met dat stressbestendige 'gedoe' en kies ervoor om de zaken relaxed, met plezier en ontspanning aan te pakken. Stress buiten de deur houden dus. Niet door er bestendig voor te zijn (terwijl het er gewoon keihard is), maar door je focus te verleggen naar dat wat je wél wilt. Een ontspannen houding, waarbij je tijdig je grenzen stelt om zo ruimte te creëren. Ruimte voor oplossingen, resultaten en echt contact. 'Relaxbehendig' dus. Je zult zien dat het een positief effect heeft op je resultaat, je efficiëntie en, niet onbelangrijk..., je werkplezier.

Hoe?

Als er een situatie voorbij komt waarbij voorheen de 'stressbestendigheid' in actie kon komen. Doe dan precies het tegenovergestelde:

1) Leun achterover

2) Adem in door je neus en blaas uit door je mond

3) Lach om jezelf en naar de ander

4) Weet dat je een keuze hebt en kies voor de relaxte weg..

Et voila..

Een hele relaxte dag gewenst 😃